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Mas vamos ao que interessa:Ontem segui a risca o café da manhã, almoço e jantar... To feliz!
Sabe o que é melhor? Consegui fazer os 20 minutos de mastigaçãoOutra boa notícia é que com os exercícios que estou fazendo, não sinto mas a dor insuportável que tinha na canela quando andava... Talvez o corpo e a RA esteja me ajudando muito agora...Todos somos capazes.... Se eu sou.. Você também é... E sabe pq?? Porque vejo resultados em menos de 7 dias...
Não perdi 10kg, não aconteceu nada de extraordinário.... Alias aconteceu... Eu to me superando dia a dia... E assim será por alguns anos....
Ai você se pergunta..ta e depois?? Porra cara presta atenção... Se daqui 1, 2 ou 5 anos você perder a quantidade de banha que precisa, Concorda que manter é bem mais fácil? Certo?
Logico camundongo.... Depois você já terá aprendido a mastigar...a se alimentar direito e a fazer exercícios... Sabe como isso se chamachamará no futuro? Rotina
E..para que eu chegue com saúde no futuro.. Um dia treino boxe e no outro caminho..ou corro...ou sei lá o que...mas meu corpo fica em movimento sempre.... Sacou?Força gordinhos e gordinhas... Não perdi nem 10% do que preciso... Mas perdi a preguiça!!!Abraços a todos
Ai você se pergunta..ta e depois?? Porra cara presta atenção... Se daqui 1, 2 ou 5 anos você perder a quantidade de banha que precisa, Concorda que manter é bem mais fácil? Certo?
Logico camundongo.... Depois você já terá aprendido a mastigar...a se alimentar direito e a fazer exercícios... Sabe como isso se chama
E..para que eu chegue com saúde no futuro.. Um dia treino boxe e no outro caminho..ou corro...ou sei lá o que...mas meu corpo fica em movimento sempre.... Sacou?Força gordinhos e gordinhas... Não perdi nem 10% do que preciso... Mas perdi a preguiça!!!Abraços a todos
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