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Para ter um corpo magro é preciso, primeiro, ter uma cabeça com pensamento de magro. Cabeças e emoções gordas, não comandam um corpo magro
Isso meu caro amigo. A sensação de bem estar começou... Nada conseguimos sem esforço algum.. Durante essa semana treinei na academia, fiz caminhada com a minha esposa, resisti a tentações... E sabe o que ganhei com isso?
Eliminei 2.6 quilos em uma semana ou se preferir 4 quilos em 3 semanas...
E assim vamos caminhando... A sensação de vitória te da animo para continuar, treinar mesmo sem vontade, caminhar mesmo cansado...
E você? Tá esperando o que?
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