quinta-feira, 31 de julho de 2014

Dia 01 - Almoço

julho 31, 2014 Leave a Reply
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Tempo: 18 minutos
Hortaliças:
Tomate, alface
Cereais: 
1 escumadeira de arroz
Gordura: 
07 azeitonas
Construtores: 
1 bife médio
6 colheres de feijão
Fruta: 
1 pedaço grande de melão
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Oswaldo Grimaldi

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