Ai eu te pergunto....

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Consegui emagrecer?

Sim. Como vocês sabem, ontem foi dia de pesagem e novamente não consegui meu objetivo. Emagreci 100 gramas. Tá certo que na hora você fica puto, pois pensa.... Fiz academia, segui o disco e mesmo assim emagreci só isso?

Como sempre digo, se tivesse feito certo, concorda que teria funcionado?

Pois bem, caro gafanhoto obeso... eu dei uma relaxada.

Depois de acabar a reunião ontem, tive uma hora para refletir, já que era rodízio do carro e estava de castigo até as 20 hs. E pensei. Onde foi que eu errei?

Humm.. Autojulgamento é algo díficil né? 

Mas... coloquei minha massa cinzenta para pensar.

Sabe o que descobri.... Que eu acreditei que tinha seguido tudo certo, mas, não. Eu comi fora do disco, abusei um pouco de carboidratos. Comi no MC Donalds.... Sei que não devo, mas a vontade falou mais alto que o ser pensante aqui. 

Não frequentei a academia como deveria na semana passada. Fugi do disco no final de semana. 

E ai eu te pergunto... Será que eu emagreci 100 gramas porque fiz tudo correto? Lógico que não né, meu amigo obeso. 

Aprendemos com os "erros". A partir de hoje, seguirei sem falha o disco e frequentarei a academia como tinha me proposto. E daqui uma semana vamos ver o resultado? 

Se emagrecer, erro resolvido. Senão, vamos investigar mais a fundo porque não estou mais emagrecendo.

Dica: Quando você consegue emagrecer, você tem uma sensação de bem estar e de vitória. Todos aqui sabem o quanto é difícil emagrecer. 

Aí sua cabeça pensa: Porra, consegui emagrecer tudo isso... O que é um MC Donalds hoje né?

Ai que mora o perigo. Nada impede de ir no MC Donalds.. Mas porque comer um Megamac? 

Eu perdi 15% do que preciso perder... Não é hora de achar que estou no controle da minha banha.... porque é pura ilusão. Manter o foco fará perder o peso, senão...

Beijos do gordo e reflitam!

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