Superação

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Superação: Mudança de uma situação ruim para uma situação boa; Ultrapassar um limite; Recuperação.

Com essas palavras começo o post de hoje. Falar de superação é fácil. Difícil é superar algo.Não importa o que... nascemos para crescer, para bater nossos limites, mudar paradigmas, criar o novo...sermos melhores. 

Na nossa vida, tudo é assim. Seja nos estudos, no trabalho, na vida, no emagrecimento, no que você não sabia fazer e hoje consegue... no teste do seu limite.

As vezes o que eu consigo superar, para você é fácil, ou não.

Academia e Reeducação Alimentar para mim é uma superação. Eu estava gordo demais e decidi que tinha que mudar. Mudanças gera transtornos (mesmo que inconsciente) no dia a dia, na vida pessoal e principalmente ao lidar com diversas situações.

Muitas pessoas não se superam, aguardam e esperam o amanhã, como se fosse resolver "sozinho". Nada nesse mundo se resolve sozinho.. Em tudo é preciso manter foco, disciplina, metas e objetivos. Se você é gordo hoje, amanhã sera obeso e depois irá piorar. Para mudar, é necessário primeiro a sua mudança interna. Não adianta falarem "Você está gordo" e sim, você conseguir ver que você realmente está gordo e que algo tem que ser feito, antes que seja tarde demais. Como dizem, se conselho fosse bom, vendia!

Me falaram que eu era gordo. O espelho me falava isso. Mas gordo não se olha no espelho, então você cria a falsa sensação de estar "normal". Você não está normal, caro gafanhoto obeso. Você está gordo e precisa mudar. Eu não vou conseguir mudar sua forma física e nem melhorar a sua saúde. Você precisa fazer isso... ENTENDEU.. VOCÊ!

Não existe pilulas mágicas para o emagrecimento. Não existe comer compulsivamente e ser magro. Existe reeducação, atividades físicas, regime ou qualquer outro nome que queira dar ao processo de eliminação de BANHA.

Quando entrei na academia (há um mês) eu não era capaz de fazer 5 minutos de Transport

porque minhas pernas doíam demais. Me achava um incompetente porque não consegui fazer quase nada. Mas pensava.. Vou conseguir... eu quero fazer isso.

Passaram-se um mês (fala a verdade..não é tanto tempo assim...) e hoje sou capaz de fazer uma série de transport de 25 minutos + 10 + 10 +10.. ou seja.... Quase 1 hora de transport...Lembra que não conseguia nem 5?

Hoje ainda sofro com alguns exercícios, óbvio. Meu corpo estava parado há um mês atras e hoje ele recebe uma carga alta de treinamento. Cansa, as vezes dá vontade de parar, dói... Mas não desisto...

Sabe por que não desisto? Porque eu quero emagrecer. É uma meta.. e depois de emagrecer tenho que continuar no peso... ou seja... isso tem que ser pra vida toda....

Existem milhares de pessoas que queriam poder estar numa academia... umas porque não

tem dinheiro, outras porque são deficientes.. Mas mesmo assim elas se superam.. Correm pelas ruas, estressam seu corpo, seu limite... Taí a paraolimpíadas que não me deixa mentir. 

Se uma pessoa que tem deficiência, consegue se superar... porque eu, que não tenho nenhuma, não consigo?

Poderia ser mais fácil né gorducho.... Você poderia tomar remédios ou fazer cirurgia bariátrica. Sim, com certeza seria mais fácil, mas qual limite do meu corpo estaria superando? Reflita.

PS: Não discrimino ou recrimino qualquer um dos dois métodos acima. É uma questão minha, pessoal.

Abraços e mantenham seus ideais, acima de tudo!

beijos do gordo!

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