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Me ajudem a responder algo. O que gordo faz quando está contente? Come. E quando ta triste? Come. E quando ta chateado? Come.... Porr@ nós só comemos.... e por isso somos gordos.... fácil não?
Final de semana sempre é assim. Comida demais.... se controlar sempre é difícil.
Sábado: Almoço de aniversário. Isso dói muito... kkk.. Ainda mais quando é feijoada né? Então, me controlei bem...comi pouco (ta certo que veio pra conta uns torresmos), mas mantive a dieta mais ou menos, mais ou menos....
Domingo: Dia dos Pais. Churrasco com 4 tipos de doces.. Sim.. 4 TIPOS... e ai..o que faremos?
Foi difícil mesmo. Pisei com os dois pés e a barriga na jaca. Aquele dia para ser esquecido da quantidade de comida que você ingeriu.. Bom, mas como dizem lá na meta real, amanha é outro dia e tudo volta o normal...
Como podem perceber, não existem homem de aço para regimes. A gente sempre da uma escapada. Não fiquei com peso na consciência porque sei que hoje tudo voltaria ao normal. Também não me empaturrei tanto, mas o suficiente para ganhar algumas gramas.
Mas a vida segue... e o foco precisa ser mantido.
Abraços a todos e boa semana.
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