Quando é preciso ter uma meta....

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Vou ser sincero, nunca me preocupei com a saúde ou meu peso.

Só que agora cheguei num ponto que não ta dando mais... Ou eu emagreço ou tenho sérios riscos de ficar bem doente (Coração, gordura no figado, diabetes....etc)

Sei também que não vai ser nada fácil, já que se somos gordos, é por que nos permitimos comer de tudo e o quanto quisermos. Só que fazemos isso de modo errado.

Quando você chega no ponto que nada resolve, você precisa procurar ajuda. Eu, na quarta feira (23/07/14) irei ao Meta Real ver como realmente isso funciona.

Foi a indicação da prima da minha esposa, e quero através disso, começar a pensar como magro e não com pensamento de gordo.

Vou colocar aqui meu dia a dia e como estarei me sentindo, afim de ajudar quem está realmente precisando.

Sim... Eu estou com triglicérides altíssimos e tenho problema de pressão. O tempo está correndo,  e eu terei que ser mais rápido...

Espero que consiga atingir minha meta

Meu peso hoje: 130Kg

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