Quase dois anos depois.....

Meus amigos gorduchos.

Sei que vocês devem estar pensando... Por onde anda esse gordo?

Pois bem, em 2 anos, não mudou muita coisa. Cheguei a engordar tudo de novo, e hoje, estou com 121 quilos. Não engordei, emagreci pouco.... bem menos que precisava.

Tá..se ta na mesma e 2019, quais serão os planos?

Primeiro lugar sera começar uma academia..... porque estou envelhecendo e não to afim de ficar aqueles gordos que não saem da cadeira.

Em segundo lugar, continuo com a minha reeducação e acrescentei ainda a Herbalife.

Sei que muitos vão criticar, outros ficarão curiosos. Eu também estou curioso e por isso decidi arriscar. Se eu perder 1 quilo ou 10... tá ótimo. vou tentar.. Conheço algumas pessoas que conseguiram perder peso e principalmente medidas com a Herbalife.. E porque eu não conseguiria?

Vamos fazer assim.... sempre que meu peso baixar, eu tento postar aqui.... Quero incentivar outras pessoas....

Se você quiser maiores informações sobre os produtos da Herbalife, passo o contato do meu consultor.. que é sensacional.

Enquanto isso, vamos seguir em frente...

Bom Natal, Boas festas e que 2019 seja um ano de perder peso....

Pra quem acha que nao é possivel

Comecei o programa meio descrente de que funcionaria. Comecei o ano com 130 quilos, com meta de chegar em 95 até dezembro/17.

Melhorei muito a minha alimentação, com a ajuda do DS e do APP. Hoje eu tento sempre ficar nas carinhas verdes, procuro alimentos com carinha verde e vejo, que comparado o ano passado, eu evolui muito. Tanto no quesito alimentar, como na vida.

Ano passado minha vida era Refrigerantes, pizzas, salgadinhos e pão. Esse ano, como algumas vezes numa quantidade bem reduzida.

Estou treinando desde o começo do ano, com o treinamento funcional. Pensei que não resistiria a primeira aula, e já estou chegando a quase 1 mês, interrupto de atividades.

Eu já emagreci 6,4 quilos em menos de 1 mês. Pensei que seria mais difícil, mas não é.... tudo tem que virar rotina. O uso do APP, as atividades físicas, e as trocas que fiz, como por exemplo refrigerante por água, faz eu acreditar no programa e no meu dia a dia.

E tenho certeza que minha meta sera batida antes da data que estipulei.

Força a todos Nós!

Se um dia...

​

Se um dia Deus me falasse:

Em 2017 você vai treinar numa academia, com tatame e vai tentar perder peso.

Eu responderia: Se tá de brincadeira né?

E foi aí que meu professor Phelipe Silva apareceu e insistiu até que eu fosse na academia que ele está treinando...

Fui sem intuito nenhum... Pois já estava fazendo minha caminhada diariamente..

Fui lá... Fiz os exercícios... Meu corpo não obedecia ( e ainda não obedece) meus comandos... Achei que seria algo que eu enjoaria novamente..

Hoje fui de novo... E pasmem... Quando entro naquele tatame.. eu esqueço do mundo exterior... Esqueco os problemas lá de fora e me dedico por uma hora até chegar no meu limite...

Se é fácil?? Óbvio que não... Comecei 2017 com 128 quilos... Em uma semana cheguei aos 126.. em alguns meses quero chegar aos 100...

E depois menos...Menos...Até meu corpo aguentar... Até eu chegar onde quero..

Valeu Phelipe por nunca desistir desse gordo.. que de sedentário.. começa a acreditar que TUDO PODE MUDAR

E toda essa rotina com Reeducação Alimentar e apoio dá minha amada esposa.

2017 começou bem demais...

Estava muito sedentário até começar 2017 e acreditar que posso eliminar peso. 

Comecei dia 02.01 com a meta de eliminar 30 kgs. É fácil?

Logico que não.

Mas comecei com o intuito de ser mais saudavel, das praticas de exercícios físicos serem tao importante quanto escovar os dentes.

O Dieta e Saúde tem me ajudado muito, principalmente por causa das "carinhas". Sempre que como algo que não tem carinha verde, já é algo que penso em eliminar.

MInha agenda está assim, desde o dia 02.01.17

- Segunda, Quarta e Sexta - Treinamento Funcional de 1 hora
- Terça, Quinta, Sabado e Domingo - Minimo de 40 minutos de caminhada (+ ou - 4km)

E tem gente que acha que não e possível. Ok, eu também achava que nunca sairia da minha "Zona de conforto, que era capaz de quebrar paradigmas".

O final das contas são: Em uma semana, eliminei 2Kg, dos 30 que tenho meta esse ano.

Eliminar 28KG é muito nê??

Realmente é. Mas com dedicação e persistência somos capazes de chegar lá.

Ontem na minha caminhada, vi um rapaz andando de bicicleta com uma perna mecânica... E você ainda diz que não é capaz de perder peso?

Pense nisso!

2017 - Novo ano, vida nova

E ai meus amigos gorduchos, como estão?

Bom, todos sabem que larguei de mão, dietas e exercícios.

Mas aquele peso na consciência bateu, e voltei com força total.


Desde o 2 dia do ano, estou reduzindo a comida e caminhando 5 km por dia. Para quem não sabe, caminhar é um dos melhores remédio para emagrecer, logicamente, unido com redução de comidas e calorias.

Hoje irei a academia ver se me enquadro num planejamento de exercícios. Lá é de segunda, quarta e sexta e caso assuma esse compromisso, nos outros dias, irei caminhar.

Comecei utilizando o site Dieta e Saúde, não só pelos pontos, mas para novamente, entender como funciona o nosso "prato" de cada dia. Quem quiser, recomendo. Tem app para Android e IOS.

Na parte de caminhada (Pretendo correr algum dia, mas primeiro preciso eliminar meu peso), estou utilizando o Runkeeper juntamente com o Mova Mais. O Runkeeper todos devem conhecer, e integrado com o Mova Mais, você ganha pontos Multiplus, que podem ser trocados por diversos itens.

Olha que bacana. Voce emagrece e ainda ganha pontos... Maravilha, não?

Quer conhecer? Lembre-se que tem que estar integrado ao Runkeeper.

Use meu código promocional Mova Mais, h71m5hh3cc, para se cadastrar e ganhar pontos após sua 1ª atividade.  http://movamais.com/?convite=h71m5hh3cc

Em resumo: Em 7 dias, eliminei 2 KG dessa pança gorda.

E vocês, como estão? Vamos encarar essa?

Lembre-se: Isso nao existe:

Abraços e fiquem em paz!

Quase esqueci desse blog.

Fala pessoal.

Como vocês estão?

Sei que faz tempo que não apareço. Acredito que seja porque parei de fazer tudo que fazia para emagrecer. Não tenho um motivo especifico, mas tem momentos na vida, que a gente desanda de novo.

Eu pretendo voltar... Preciso focar em perder peso de novo e querer.

Como disse em vários posts.. Se você não quiser emagrecer, ninguém ira fazer por você.

Ainda faço minha alimentação controlada. Quer dizer, mais ou menos né.

Mas to pensando seriamente em voltar em 2017, com força total. Seja no regime, seja nos exercícios. Por enquanto estou seguindo a dieta da Meta Real por conta propria.

E ai? ta afim de acompanhar de novo?

Minha ideia é durante a semana, eliminar o máximo possível de carboidratos, numa alimentação balanceada. E principalmente voltar aos exercícios.

Quanto ao blog ficou bem abandonado, mas peço desculpas. Vou voltar e manter ele ativo.


Abraços

Lego: The Hobbit e Jetpack Joyride

E ai meus amigos, tudo bem?

Continuo na jogatina de "Lego: The Hobbit". Posso afirmar que é o jogo da Lego mais bonito que já joguei.

Cutscenes que dão agua na boca, alem de estar em português (legenda e áudio), é muito bacana imergir nas profundezas de O Hobbit, só que na sua versão lego.

O estilo do jogo é um pouco diferente do que estava acostumado nos jogos Lego. No começo achei um pouco confuso, já que o jogo não é visto por trás do personagem (ou do alto), mas meio que de lateral. (Nao sei se é alguma configuração, mas estou jogando desse modo)

Outra coisa que achei um pouco confusa é a quantidade de personagens no jogo, mas com o tempo, você vai acostumando qual personagem faz determinada tarefa, além claro, do jogo ser intuitivo e te mostrar quem deve fazer determinada ação.

Esse jogo comprei em promoção na PSN, como mencionei nesse post. Enquanto o jogo baixava, comecei a jogar JetPack Joyride (sim..eu não costumo jogar dois jogos ao mesmo tempo...) e comecei a viciar nisso. Tanto é que faltam somente dois para platinar.

Assim que terminar, volto para fazer um review completo. Vou tentar platinar. (tanto p o Hobbit quando o JetPack Joyride).

Lego: The Hobbit - 50 trofeus (tenho 11)
Jetpack Joyride -  12 trofeus (tenho 10)

Platinado: Lego - Senhor dos Aneis (The Lord of The Rings)

Salve rapaziada, como estamos?

Conforme prometido, platinei o "Lego: Senhor dos Anéis".

Eu achei o jogo muito bacana, com as características dos jogos da Lego e com diversão garantida.

 O jogo é pequeno (comparado com os demais), mas nem por isso achei chato, pelo contrário, gostei bastante do enredo, das músicas e dos desafios.

Platinar jogos da Lego requer paciência. Quem já jogou sabe que terminar o jogo é bem fácil, mas conseguir platinar se torna complicado, devido a quantidade de itens que precisamos pegar e comprar no jogo.

Estou aproveitando a promoção na PSN e adquirindo o Lego: O Hobbit.

 Logicamente vou tentar platinar esse também e por isso, o blog as vezes fica sem postagem, pois só começo um jogo quando termino outro.

Quem quiser aproveitar essa promoção, corra porque acaba hoje.

Um abraço a todos e abaixo a imagem da nossa querida Platina

Quase esqueci desse blog.

Fala pessoal.

Como vocês estão?

Sei que faz tempo que não apareço. Acredito que seja porque parei de fazer tudo que fazia para emagrecer. Não tenho um motivo especifico, mas tem momentos na vida, que a gente desanda de novo.

Eu pretendo voltar... Preciso focar em perder peso de novo e querer.

Como disse em vários posts.. Se você não quiser emagrecer, ninguém ira fazer por você.

Ainda faço minha alimentação controlada. Quer dizer, mais ou menos né.

Mas to pensando seriamente em voltar a partir dessa segunda feira (04.07), com força total. Seja no regime, seja nos exercícios.

E ai? ta afim de acompanhar de novo?

Minha ideia é durante a semana, eliminar o máximo possível de carboidratos, numa alimentação balanceada. E principalmente voltar aos exercícios.

Quanto ao blog ficou bem abandonado, mas peço desculpas. Vou voltar e manter ele ativo.

Em tempo, estou com esse outro blog: Jogando PSVITA

Se gostar de games, da uma conferida!

Abraços

Senhor dos Anéis, PSN Plus e "perdi a compra"

E ai meus amigos, como estão?

Não demorei muitas horas para terminar o jogo "Lego: Senhor dos Anéis". Gostei do jogo em si, das cenas e a jogabilidade continua fluida como nos outros jogos da franquia.

Achei o jogo curto, talvez seja impressão, mas pareceu bem mais rápido que os outros. Com 16 troféus e 34%, a historia foi finalizada.

Vou em busca da platina. Para quem tem costume de jogar "Lego's", sabe que o jogo começa agora. Buscar a platina nesses jogos, além da persistência, tem que  passar por todas as fases novamente e tentar não esquecer nenhum item.

Ontem conversando com uma pessoa que conheci em um fórum de PSVita, me indicou a assinar a PLUS, dizendo que todo mês tem 2 jogos grátis e promoções que vale muita a pena. Mesmo que minha intenção seja colecionar as mídias, os jogos gratuitos acabam sendo tentandores. Assinei e já peguei minhas recompensas: God of War - Chains of Olympus e Little Deviants. Mesmo assim, ainda continuarei com a premissa de "Platinei"o jogo, começo outro. E quase perdi God Of War, já que hoje é o ultimo dia do mês.

A unica coisa que me preocupa no PSVita é o alto preço dos cartões de memoria. Seja de 8GB ou 64GB (custando respectivamente 90 e 439 reais no mercado livre).

E o título "perdi a compra" foi engraçado. Ontem postei sobre o jogo "Putty Squad" que estava sendo vendido no Mercado Livre, pela UZ Games, no valor de R$ 29,90. Comprei no boleto e hoje pela manha fui informado que como nao tinham mais o produto em estoque, estavam devolvendo o dinheiro. Como tudo na nossa vida, teve dois lados:
Ruim: Fiquei sem o jogo
Bom:  Saber que o blog esta com bastante acesso, passando de 100 visualizações no post da promoçao.

E a UZ Games vendeu rápido, já que esse anuncio estava ha mais de uma semana no ar.

Abraços a todos!

Ta barato pra caramba: Putty Squad

Para quem gosta de colecionar mídia, é um excelente preço. (Eu ainda não joguei esse)

E quem está vendendo lá é a UZ Games. Garantido, né! Só R$ 29,90 + Frete!

Compre aqui!!

Sempre que ver um jogo num bom preço, com certeza colocarei aqui!




- Eu não sou intermediador de nenhum tipo de venda. Somente mostro o preço e o link.
- A compra, entrega, prazos, etc é por conta do vendedor
- Não tenho nenhum ganho fazendo esse tipo de propaganda
- O intuito é somente mostrar o melhor preço de um jogo para os fãs do PSVita.